Angebote
Kurse & Workshops
Entdecke meine Angebote zur Entspannung und inneren Balance
Kurzurlaub
Ausnahmsweise mal für dich.
✦So, 18. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr
✦Yoga Studio MeTime, Erzhausen
✦1 Stunde · 18 € · für Mütter und Väter
Kein Stuhlkreis, kein Protokoll, keine Kuchenliste. Stattdessen eine Stunde Kurzurlaub für Kopf und Seele – geführt, ohne dass du irgendetwas können musst.
Entspannung für Ihr Unternehmen
✦Vor Ort bei Ihnen oder im Studio
✦Preis auf Anfrage
Bitcoin akzeptiertInvestieren Sie in das Wohlbefinden Ihres Teams. Ich biete massgeschneiderte Entspannungsprogramme als Einzelsession, Kleingruppe oder Grossgruppe – vor Ort bei Ihnen oder in meinem Studio.
- ✓ Meditation & Achtsamkeit
- ✓ Autogenes Training
- ✓ Atemtechniken
- ✓ Phantasiereisen
- ✓ Stressmanagement
Meditationsabend
Atmen. Spüren. Sein.
✦So, 9. August 2026 · 19:00–20:00 Uhr
✦Yoga Studio MeTime, Erzhausen
✦1 Stunde · 18 € · 8–12 Plätze
Eine Stunde nur für dich – mit sanften Achtsamkeitsübungen und einer geführten Meditation. Komm zur Ruhe, spüre dich selbst, sei einfach da.
Autogenes Training – Grundkurs
✦ab 3. Juni 2026 · Mi 17:15–18:15 Uhr · 4 Termine
✦Physiotherapie Praxis Flexibel, Erzhausen
✦89 € pro Person
Lerne Autogenes Training von Grund auf – eine der bewährtesten Selbstentspannungsmethoden. Du erlernst Schritt für Schritt die Grundübungen und integrierst sie nachhaltig in deinen Alltag.
Autogenes Training – Fortgeschrittene
✦ab 6. Mai 2026 · Mi 17:15–18:30 Uhr · 3 Termine
✦Physiotherapie Praxis Flexibel, Erzhausen
✦89 € pro Person
Für alle, die die Grundstufe bereits kennen. Wir vertiefen die Übungen, erweitern die Technik und erkunden die Möglichkeiten des Autogenen Trainings auf einem fortgeschrittenen Niveau.